O que nos falta para ser feliz?

Nos últimos cinquenta anos, diversas nações experimentaram um aumento de riqueza e de produção de bens materiais. No entanto, o bem-estar das pessoas não cresceu na mesma proporção. Ao contrário: segundo a Organização Mundial de Saúde, a depressão é o quarto maior problema de saúde pública do mundo. Além disso, somos esmagados por uma onda de consumismo sem precedentes, mas fica cada vez mais claro que dinheiro realmente não traz felicidade. Então, o que traz? Cientistas do mundo todo vêm realizando pesquisas para obter respostas: foram cerca de 27 mil artigos acadêmicos sobre o assunto em 8 meses. Baseada nesses estudos, a psicóloga Susan Andrews apresenta algumas conclusões impressionantes da nova ciência hedônica, o estudo científico da felicidade, e oferece orientações práticas e científicas para encontrar - e manter - a felicidade. Desde que mudou para o Brasil, em 1992, Susan vive no Instituto Visão que fundou em Porangaba, no interior de São Paulo. Planta o que come, recicla todo o lixo que produz, ajuda a comunidade local. Em vez de se isolar ou de apenas formular teorias para o mundo acadêmico, ela divulga técnicas simples de relaxamento, ioga e meditação. Mas, nem de longe, Susan leva uma vida tranquila. Envolvida em tantos projetos quanto seu extenso currículo - é ambientalista, monja, antropóloga, socióloga e psicóloga -, ela dá mais de 200 cursos e palestras por ano. Os temas, em geral, estão relacionados à Biopsicologia, ciência que estuda as relações entre as emoções e a fisiologia do corpo humano. Ela também fala sobre a implementação do FIB (Felicidade Interna Bruta) no Brasil, um índice que avalia o nível de bem-estar de uma população. Para Susan, ser feliz é uma questão de dominar a mente. No livro “A ciência de ser feliz - Conheça os caminhos práticos que trazem bem-estar e alegria” (112 p., R$ 29,90), lançamento da Editora Ágora, a autora discute em detalhe a recente obsessão global com o tema, mostrando alguns caminhos possíveis para ser feliz, como ter laços afetivos profundos, um sentido na vida e não se comparar com os outros. Inédito em sua abordagem e ilustrado com charges e citações de personalidades, o livro reúne estudos que mostram os benefícios da felicidade em vários aspectos da vida. A AUTORA Susan Andrews é norte-americana e vive no Brasil desde 1992. Ela é formada pela Universidade de Harvard, Estados Unidos, e doutora em Psicologia Transpessoal pela Universidade de Greenwich, também dos Estados Unidos. Conferencista em 40 países, no Brasil ministra palestras e treinamentos nas áreas de saúde integral, educação, ecologia e desenvolvimento pessoal. Fundou e coordena o Instituto Visão Futuro, localizado no Parque Ecológico Visão Futuro, ecovila (comunidade autossustentável) que fica em Porangaba (SP) e baseia-se numa visão humanista de máxima utilização dos recursos, cooperação e equilíbrio com a natureza. Desde 2007, coordena o movimento Felicidade Interna Bruta (FIB) no Brasil (www.felicidadeinternabruta.org.br). (com assessoria)