Panorama Visto da Ponte

# Teatro: Uma dica de peça teatral é “Aqueles Dois” encenada pela Cia Luna Lunera de Minas Gerais e narra a vida de dois amigos: Raul e Saul que vivem suas solidões, casamentos falidos entre doses de conhaque e de boleros até descobrirem um sentimento inesperado entre eles. A peça estará em Cuiabá no mês de abril, não deixem de ver. # Teatro II: Outra dica cultural é o espetáculo musical “O Meu Sangue Ferve Por Você”, um melodrama musical que através das músicas bregas conta a história de dois casais que entre tapas, beijos e traições vivem intensamente o amor no estilo ame e dê vexame. O espetáculo que é engraçadíssimo está em cartaz no Rio no Espaço Galeria em Ipanema e tem agenda marcada para Cuiabá sob o comando de Menotti Griggi na produção. # DJ`s: Aberta a temporada de DJ´s Internacionais no Rio de Janeiro que além de abrigar a Conferência de Música eletrônica trouxe os mais badalados DJ´s do mundo. Conferi o som de Peter Rauhofer na The Week Rio e do Offer Nissim na festa Bitch da Fundição Progresso. Entre os brasileiros quem está muito bem é a linda DJ Grã Ferreira que fez um set hiper dançante na noite carioca. Acho que tá na hora da Bitch trocar de Dee Jay – Offer já não agrada tanto. # In Cuiabá: Quem estará em Cuiabá para show rasante é a dupla de cuiabanos radicados no Rio de Janeiro Marcela Mangabeira e Mauricio Detoni. Ambos com projetos paralelos se apresentam em março na cidade e prometem um show juntos para matar saudades dos amigos e fãs. Marcela e Maurício estão a todo vapor nos trabalhos da Noite Carioca. # Moda do verão carioca: Todo verão lança moda e na edição 2010 os óculos estão em alta para combater o sol brilhante deste verão carioca. O modelo que virou febre é o modelo Retro anos 80 Wayfarer que você pode encontrar com preços de até oitocentos reais de grandes marcas ou por dez reais nos camelos da praia. Independente da sua escolha, este é sem dúvida o óculos do verão. Siga essa tendência e arrase. # Sapucaí: A miss Mato Grosso Flávia Piana foi destaque na Sapucaí na Portela com a fantasia riquezas de Mato Grosso. Vários cuiabanos foram vistos pelas escolas do primeiro grupo. Mangueira, Beija Flor e Grande Rio foram as mais procuradas . # Aniversário: Ontem (quarta-feira de cinzas), quem comemorou seu aniversário foi Jéssica Riva que ganhou festa surpresa onde reuniu amigos e parentes em sua residência no Santa Rosa. # JÁ Café: Reunir em um só espaço delícias gastronômicas, objetos de arte, redes para descansar ou até mesmo um monte de almofadas para jogar o corpo e curtir um som, em companhia dos amigos. Pensando em elementos como estes, que tornam a vida muito mais doce, a odontóloga Alba Regina e o fotógrafo João Debs apresentam o JÁ Café, um espaço aconchegante e bucólico, em Chapada dos Guimarães, no tradicional bairro Aldeia Velha. A casa foi aberta ao público na última sexta-feira, dia 12, e promete muita movimentação neste fim de semana. Vale a pena conferir. ‘Coaching’, um novo ritmo pra sua vida Estar com o corpo em forma e esbanjando saúde, com certeza não é tarefa fácil. É preciso disposição e determinação, coisa que muitas vezes acabamos deixando de lado, seja por falta de tempo ou mesmo por achar que não vamos dar conta do recado. Mas isso pode ser resolvido em pouco tempo se você contar com o apoio de um ‘coach’. Aliás, já tem um tempo que descobri que muitas pessoas aderiram a prática do ‘coaching’ para alcançar suas metas, seja na forma física ou mesmo no campo profissional. Ainda não sabe o que é ‘coaching’? Tudo bem, com a ajuda do personal trainer Thiago Moreira de Souza, que é graduado em Educação Física e formado choach pela Sociedade Brasileira de Coaching, licenciada pela Behavorial Coaching Institute, na especialidade de personal profissional choach, executive coach e leader as a choaching, a coluna dá algumas dicas de como essa nova ferramenta pode fazer com que tudo se torne mais fácil pra você. Thiago avisa que o ‘coaching’ é uma ferramenta que ajuda as pessoas a melhorar a performance profissional, ou para realizar mais em qualquer aspecto da vida pessoal, seja emocional, social ou financeira. Ou seja: ajuda as pessoas a não perderem o foco de seus objetivos. O atendimento, segundo ele, é personalizado, de acordo com a necessidade de cada cliente. “Para aqueles que querem perder peso, melhorar a qualidade de vida e alcançar suas metas, propomos desafiar seus problemas”, revela. Para ele o primeiro passo é que se estabeleça os objetivos e comece uma nova etapa descobrindo quais são de fato suas metas e as coloque em prática organizando-as em possibilidades. “Sempre digo aqueles que me procuram, analise tudo o que já deu certo e veja o que precisa desenvolver para alcançar seu grande sonho. A partir disso, pergunte para si mesmo: eu quero permanecer assim ou ser uma pessoa feliz e satisfeita alcançando meus grandes sonhos?”, afirma. Ele diz, ainda, que é preciso ver também quanto tempo pode dedicar para realizar seus sonhos. “Dê uma nota de 0 a 10 para seu nível de satisfação que se encontra hoje e responda: - O que estou fazendo para melhorar? Qual o tamanho do meu comprometimento? O que vou ganhar atingindo meus sonhos e o que irá custar no futuro se não tiver isto? Reflita sobre tudo isso pensando naquilo que gostaria de desenvolver e lembre-se de que maneira mais rápida pode criar uma vida melhor concentrando-se na busca de um você melhor, proporcionando uma transformação na sua vida”, destaca. A partir do resultado dessa análise, será então montado um programa que será acompanhado passo-a-passo pelo ‘coach’, de forma que todas as metas possam ser alcançadas. E quando o objetivo é ficar em forma, Thiago explica que durante as sessões do programa serão abordadas questões como: estimativa de quanto tempo poderá alcançar o peso desejado; orientação nutricional e compromisso com a alimentação, organização do tempo para as refeições ativando a aceleração do metabolismo, planejamento das atividades físicas, como e quanto fazer, aumento da disposição e energia corporal e, ainda, cuidados que terá que tomar com as atividades, entre muitas outras que atendam as necessidades de cada pessoa em particular. O ‘coaching’ não ajuda apenas quem está querendo melhorar a forma física, mas em todas as áreas que possam contribuir para o sucesso na vida pessoal e profissional. Ele é mais do que treinamento, pois o coach permanece com a pessoa até o momento em que ela atingir o resultado. Essa é, na verdade, uma ferramenta que vem sendo bastante utilizada pelos grandes executivos do mundo inteiro, como é o caso do CEO da Google, Eric Schmidt que em entrevista recente destacou a importância do trabalho de um coach para chegar ao estágio que chegou em sua carreira e foi taxativo: “Todos precisam de um coach”. E aí, achou interessante, gostou da nossa dica, já está disposto a dar um ‘up’ na sua vida. Se quiser mais informações basta acessar www.thiagomoreira.com.br. Em breve a gente volta com mais algumas dicas sobre essa ferramenta que vem ganhando mais e mais espaço entre os que estão sempre antenados com as novidades.